1, els materials quan escollim el genoll , primer hem de veure quins materials utilitza.
Generalment, les d’alta qualitat són més suaus i no són difícils de tocar amb les mans, de manera que seran més còmodes quan es portin i els genolls no se sentiran incòmodes. I el seu efecte de manteniment càlid també és bo, sobretot després de molts exercicis, suar més, si el vent induirà dolor articular, pot protegir el genoll. A continuació, per referència: equips de protecció: val la pena tenir-ne
2. No només és càlid lligar-lo a les cames amb forats per a la ventilació i la transpiració.
Si suores molt, et sentiràs humit i incòmode. Així que podeu triar-ne un amb un forat, ja que la seva permeabilitat és millor, pot descarregar la suor per dins i donar al genoll un ambient còmode.
3. Enganxa de nou, és la pega.
Quan la quantitat d’exercici a l’aire lliure és relativament gran, és fàcil provocar que el genoll no estigui en la mateixa posició amb l’articulació i caigui, que no només afecta l’activitat, sinó que també s’atura a tornar a enganxar-se, cosa que resulta més problemàtica. . Així doncs, el seu antisèxid és millor, però també suau. Això també pot protegir el genoll, no us preocupeu per la suor per fer-lo relliscar.
4. Quan trieu el genoll per dissenyar, no només hem de veure el seu aspecte, sinó també notar si el seu disseny és raonable.
La racionalitat significa que no ha de ser regular, sinó que tindrà un cert grau de curvatura. Es basa en la curvatura del nostre genoll per fer el radian corresponent, que també es pot proporcionar amb una força adequada en el procés de moviment, per tal de protegir el genoll i deixar que el cos es mogui lliurement. Si es permet, es pot portar durant la selecció, sentir si és convenient i gratuït i tenir una experiència tàctil per endavant, per no dificultar el moviment durant el seu ús posterior. Hi ha dues funcions de pastissatge a l’alpinisme a l’aire lliure. Una està de frenada. En segon lloc, la preservació de la calor. L’aïllament no és gaire a dir. El genoll és molt fàcil de passar fred. Moltes malalties de les articulacions del genoll estan relacionades amb el genoll. Sobretot a la muntanya, el vent de la muntanya és molt fred i dur. Sovint els músculs de les cames se senten molt calorosos perquè sempre estan a la reunió esportiva, però el genoll no fa calor perquè no hi ha cap moviment muscular. Quan sentim que la dissipació de calor de les cames és molt còmoda, de fet, el genoll està en fred.
En aquest moment, si portem un protector de genoll, es pot reflectir la funció de conservació de calor del protector del genoll. Parlem sobretot de la funció de fre del genoll. L’articulació del genoll és el lloc on es reuneixen els ossos superior i inferior de la cama. Hi ha un menisc al mig i una ròtula a la part davantera. La ròtula està estirada per dos ossos i suspesa davant de l’articulació dels ossos de la cama. És molt fàcil de lliscar. En la vida normal, la ròtula es pot moure en un interval normal petit perquè no està afectada per les forces externes i no hi ha cap moviment violent. Perquè l’alpinisme posa massa pressió al genoll. Ara, amb l’exercici vigorós d’alpinisme, la ròtula es pot allunyar fàcilment de la posició original, provocant així la malaltia de l’articulació del genoll, i l’ilio es pot fixar en una posició relativament estable amb el protector del genoll. que no es lesioni fàcilment. L'anterior és el lleuger efecte de fre del protector del genoll quan no es lesiona l'articulació del genoll.
Després que s’hagi ferit l’articulació del genoll, s’utilitza el protector del genoll amb fre pesat. Es pot reduir la flexió del genoll, des de la cuixa fins a la vedella per mantenir en línia recta, reduir la flexió de l’articulació del genoll, de manera que es protegeixi el genoll articulació per agreujar la malaltia. Segons diferents funcions, es recomana dos tipus de coixins al genoll per a l’alpinisme. Un és el tipus de protector de genoll gruixut que s’utilitza habitualment en botigues a l’aire lliure. Hi ha un forat gran al front que pot exposar el genoll. Se sol lligar i fixar amb un fixador. Aquest tipus de protector del genoll pot fer que el genoll no es doblegui fàcilment després d’haver estat lligat amb força. La cuixa i el vedell sempre estan en línia recta amb el genoll. Per tant, és molt adequat per a la hermeticitat del seu material i no és fàcil utilitzar-lo com a protecció diària del genoll. L’altre és el genoll prim que està cobert al genoll. Té certa elasticitat. Després de portar-lo, el genoll encara es pot moure lliurement, però òbviament pot sentir que la ròtula està força estreta. Aquest tipus de genollera lleugerament frenada es pot utilitzar per protegir el genoll en un exercici normal i aquest tipus de genoll té una permeabilitat a l'aire molt bona. No és molest portar-lo a les hores habituals. Es recomana fer servir aquest tipus de genolls lleugerament frenats en totes les activitats d'alpinisme.
